V-ați întrebat vreodată ce ar spune corpul vostru dacă ar avea o voce? Ce v-ar transmite? Ce se află dincolo de ceea ce vedem? Cum funcționează și cum se produce întreagă voastră experiență psihică? Care este povestea din spate și care sunt mecanismele care o construiesc și o mențin?
V-am pregătit exerciții care să vă ajute să identificați părțile frumoase din voi, din partener și din relație, ce vă motivează să rămâneți împreună și cum puteți să construiți și să mențineți starea de bine a cuplului și a voastră.
Săptămâna aceasta vă recomand cartea „Când pielea ta e în joc. Asimetrii ascunse în viața de zi cu zi”, o carte scrisă de Nassim Nicholas Taleb. Autorul și-a „pus pielea în joc” timp de 21 de ani, apoi s-a dedicat […]
„Cum ar fi dacă v-aș spune că lumea, așa cum o vedem noi, este doar o iluzie construită de mintea noastră?” – așa își începe David Eagleman discursul în documentarul „The Brain”. Și are dreptate. Tot ce se întâmplă în […]
Cum putem să avem grijă mai bine de noi și de mintea noastră, într-un prezent schimbător și superstimulant? Te invităm la o discuție LIVE despre creier și sănătatea mentală cu Gina Enache Tuppad, psiholog clinician si psihoterapeut cognitiv-comportamental Mind Education Health și Școala Pentru […]
Te invit într-o călătorie în care vom explora cum se formează filtrele prin care privim realitatea, o călătorie în fascinanta lume a creierului. Vom discuta despre cum se îmbină biologicul cu psihologicul și cum experiențele de viață ne șlefuiesc percepția […]
Joi, pe 6 septembrie, la centrul CINETic, a avut loc masa rotundă „Depresia și anxietatea”, unde au fost prezente și colegele noastre Gina Enache-Tuppad și Mădălina Sava, Mind Education Health fiind partener în proiectul Intensiv Interior. Proiectul își propune să creeze un […]
Plecând de la exemple concrete oferite de psihoterapeutul Harriet Lerner – unul dintre cei mai renumiţi experţi în relaţii de familie din SUA, încercăm să aflăm care sunt nevoile primare în cadrul unei relaţii, cum ne gestionăm corect emoţiile într-o […]
