Cum putem să avem grijă mai bine de noi și de mintea noastră, într-un prezent schimbător și superstimulant? Te invităm la o discuție LIVE despre creier și sănătatea mentală cu Gina Enache Tuppad, psiholog clinician si psihoterapeut cognitiv-comportamental Mind Education Health și Școala Pentru […]
Te invit într-o călătorie în care vom explora cum se formează filtrele prin care privim realitatea, o călătorie în fascinanta lume a creierului. Vom discuta despre cum se îmbină biologicul cu psihologicul și cum experiențele de viață ne șlefuiesc percepția […]
Joi, pe 6 septembrie, la centrul CINETic, a avut loc masa rotundă „Depresia și anxietatea”, unde au fost prezente și colegele noastre Gina Enache-Tuppad și Mădălina Sava, Mind Education Health fiind partener în proiectul Intensiv Interior. Proiectul își propune să creeze un […]
Plecând de la exemple concrete oferite de psihoterapeutul Harriet Lerner – unul dintre cei mai renumiţi experţi în relaţii de familie din SUA, încercăm să aflăm care sunt nevoile primare în cadrul unei relaţii, cum ne gestionăm corect emoţiile într-o […]
Astăzi vă recomand o carte a lui Wendy Suzuki. Ea predă cursuri de neuroștiințe la NYU. În cartea sa, „Healthy Brain, Happy Life”, ea împletește povești din viața personală cu concepte, studii și tot felul de informații interesante despre cum […]
În cartea sa, „Anxious – Using the Brain to Understand and Treat Fear and Anxiety” (în română, „Anxios – Să folosim creierul pentru a înțelege și a trata frica și anxietatea”), Jospeh LeDoux vorbește despre ultimele cercetări din neuroștiințe, biologie […]
Mintea ne joacă feste. Așa cum spune și David Eagleman în documentarul prezentat de el despre creier: „Ce-ați zice dacă v-aș spune că realitatea în care trăiți este o iluzie construită în creierul vostru?”. Suntem proiectați să învățăm tipare și […]
În „Anxietate pentru începători” (“Anxiety for Beginners”), Eleanor Morgan povestește cum este să trăiești cu anxietate și de ce este atât de important să identificăm și să învățăm să o gestionăm. Cartea începe cu o poveste a propriilor sale experiențe, […]
Scriam în articolele trecute despre originile anxietății. Oare de ce e nevoie să mergem atât de departe? Nu există niște soluții magice care să rezolve această problemă fără să înțelegem de unde provine și cum se menține? Soluții există, dar […]
Astăzi vă recomand filmul „Panglica albă”, un film premiat cu Palm D’Or în regia lui Michael Haneke. Așa cum sunt mai toate filmele lui Haneke, „Panglica albă” este un film profund, care te prinde, îți trezește curiozitatea și te face […]
